Sobre el Colágeno Hidrolizado
El colágeno es una proteína muy
importante para nuestro cuerpo, que conforma el tejido conectivo. Proporciona
principalmente la elasticidad de nuestra piel, la prevención de las arrugas y
la flacidez. Para restaurar los niveles de esta sustancia en el cuerpo existe
el colágeno hidrolizado , es una opción en forma de polvo o cápsulas que
proporciona una serie de beneficios.
En el mercado, hay suficiente
variedad de productos con colágeno en su composición, como barras de cereales ,
batidos y cremas, por citar algunos ejemplos. Pero es en forma de suplemento
que el colágeno es mejor absorbido por el cuerpo. Por lo que es aún más fácil
de calcular la cantidad necesaria para consumir y así obtener mayores
beneficios
Beneficios del colágeno
El principal beneficio del
colágeno se manifiesta en la salud de la piel. Es nuestra capa exterior, por lo
que nuestro aspecto depende mucho de que la piel este bien cuidada. El colágeno
contiene 30% de las proteínas presentes en nuestro organismo y que comprenden el
90% del peso en seco de la piel .
Por esta razón, es esencial que
los diferentes tipos de colágeno en nuestro cuerpo estén bien para que la piel
sea hermosa y saludable . Cuando pasamos de los 30 años, cada 12 meses la
cantidad de colágeno en nuestro cuerpo disminuye 1% – de modo que aparecen las
arrugas y la piel se vuelve más flácida a medida que avanza la edad.
Demacración
Sólo el hecho de que es
importante para la salud de la piel ha justificado la utilización del colágeno
hidrolizado . Pero más allá de eso, también ayuda en la pérdida de peso.Para
empezar, tiene un valor muy bajo de calorías y no contiene azúcar.
Si usted consume el producto 30 ó
60 minutos antes del almuerzo o la cena, estimulará el mecanismo que causa la
sensación de saciedad. Es decir, la comida será más ligera y por ende consumirá
menos calorías de lo normal.
Un posible uso está en diluir el
polvo hidrolizado de colágeno en agua o jugo . Eso ya por sí solo es suficiente
para llenar el estómago rápidamente.
Aparte de eso, se estimula la
secreción de GH (hormona del crecimiento).
Que a su vez ayuda a quemar la grasa corporal y da mantenimiento a la
masa magra (músculos) en su cuerpo. El colágeno hidrolizado sabemos que ayuda a
perder peso, pero gracias a el se puede encontrar un punto de equilibrio que
evita el clásico problema de quién pierde mucho peso – la flacidez – gracias a
las propiedades descritas arriba.
Hueso y cartílago
Como si todo esto no fuera ya
suficiente, el colágeno es también un componente de proteína esencial en los
huesos, tendones y cartílagos. Seguramente has oído hablar de la osteoporosis ,
¿verdad? Es una condición del hueso frágil debido a la reducción de la masa
ósea, lo que hace a las personas muy sensibles a las fracturas, no importa cuán
pequeño sea el accidente. El consumo de colágeno ayuda a prevenir esta
enfermedad.
La artritis
Es una enfermedad crónica que
puede incapacitar personas. Ocurre con más frecuencia en los atletas o
ancianos. Su forma más común es la osteoartritis, una desintegración del
cartílago articular, cuyas consecuencias son la inmovilidad y el dolor. Los
pacientes con esta condición pueden tomar colágeno para aliviar estos síntomas
– la eficacia de este suplemento está comprobada.
Para que sirve el Colágeno
Hidrolizado
Hablar acerca del colágeno sigue
siendo un tema muy controvertido, ya que no están todavía demostrados en un
100% sus efectos sobre la salud y belleza de las personas. Pero para eso
estamos acá, para aclarar un poco.
Hoy en día, escuchamos aquí y
allá sobre el colágeno , que es bueno para esto, que es bueno para esto otro,
pero … ¿quién es ese tal colágeno? Bien, el colágeno es un tipo de proteína y
esta, a su vez, se compone de varios aminoácidos. Todos ellos muy unidos forman
una fibra resistente, para así
terminando formando nuestro bello cuerpo.
Es la proteína más abundante que
tenemos, representa el 30% del cuerpo. Es extremadamente resistente, incluso es
conocida como indigerible, y ahí es donde radica el problema, porque algunos
creen que no puede ser absorbida después de consumida.
Para ser absorbido, el colágeno
debe pasar por un proceso de hidrólisis , que es una ruptura de moléculas, ya
después de eso el colágeno tendrá una absorción del 90% . Por lo tanto, independientemente
de su forma: polvo, goma de almidón, cápsula, en las bebidas de belleza o
incluso dentro del yogur, siempre será hidrolizado, de lo contrario, no podría
ser absorbido, y por lo tanto no tendría ninguna función.
El colágeno que compramos es un
polvo que está constituido principalmente de proteínas (20 tipos de
aminoácidos), vitaminas (en general, siempre tiene vitamina C) y minerales.
Libre de grasas y azúcares. Su valor calórico es muy bajo, es decir, no impide
en absoluto que se quiera perder peso al mismo tiempo que se toma. La
composición proteica es tan específica, que proporciona propiedades
beneficiosas que no se pueden encontrar en otras fuentes de proteínas.
El colágeno que compramos es un
polvo que está constituido principalmente de proteínas (20 tipos de
aminoácidos), vitaminas (en general, siempre tiene vitamina C) y minerales.
Libre de grasas y azúcares. Su valor calórico es muy bajo, es decir, no impide
en absoluto que se quiera perder peso al mismo tiempo que se toma. La composición
proteica es tan específica, que proporciona propiedades beneficiosas que no se
pueden encontrar en otras fuentes de proteínas.
Pero, en realidad, ¿por qué el
colágeno es tan bueno? La función principal es la de mantener la unión de las
células y conservar la tonicidad de las fibras de la piel , incluso para
prevenir las estrías y la celulitis. Por lo tanto, se puede mejorar la
elasticidad de la piel, fortalecer las uñas e incluso ayudar en el control de
peso, ya que causa la sensación de saciedad. Tambié mejora los huesos, tendones
y cartílagos. Vamos a resumir? Quiere mantener el cabello, las uñas y la piel
más hermosa , o incluso prevenir o ayudar a tratar enfermedades como
osteoporosis o huesos , entonces vale la pena tomar colágeno.
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